Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin biete ich Gruppenkurse, aber auch Einzelberatungen und Yoga an. Dabei orientiere ich mich an ganzheitlichen, naturnahen Ansätzen. Je mehr wir wieder natürliche Lebensgewohnheiten und -rhytmen annehmen, desto gesünder können wir uns fühlen.
Die Bandbreite meiner Beratungsansätze ist breit gestreut, wobei mein Schwerpunkt auf natürlich gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion liegt.
Angst vor großen Einschnitten braucht jedoch niemand zu haben: Die Veränderungen sind meist klein und haben schnell einen wohltuenden Effekt. Zudem ist die Steigerung der Lebensqualität ja auch oberstes Ziel. Gute Gespräche auf Augenhöhe sind mir wichtig, denn ich schätze jeden Menschen – egal wo er gerade steht.
Eure Luise Brechbühler
Weitere Informationen gibt es auf meiner Seite:
Kurszeit:
12.11.2022 - 10.12.2022 (immer samstags)
Von 18:15 bis 19:10 Uhr
Kursgebühr:
65,00 Euro (5 Termine mit jeweils 55 Minuten)
Inhalt dieses Kurses:
Kurszeit:
06.01.2023 - 10.02.2023 (immer freitags)
Von 13:45 - 14.40 Uhr
Kursgebühr:
60 Euro (6 Termine mit jeweils 55 Minuten)
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem die Positionen hauptsächlich im Sitzen oder Liegen eingenommen werden. Daher steht Yin Yoga (loslassen) im Kontrast zu dynamischen Yogastilen. Die Asanas werden beim Yin Yoga lange gehalten, manchmal sogar mehrere Minuten. Dadurch kommt es zu einer Verbesserung der Beweglichkeit, einer wohltuenden Entspannung und Dehnung der Faszien.
Dieser Yogastil ist ideal für euch, wenn ihr euch nach einer Auszeit im Alltag sehnt. Hier entsteht ein Raum für die Arbeit mit dem Körper, während ihr die Möglichkeit des Rückzugs nach innen genießen könnt.
Alle Erfahrungslevel willkommen.
Termine:
Individuell nach Vereinbarung
Kursgebühr:
49 Euro für jeweils 55 Minuten
In einer individuellen Einzelberatung nehme ich mir Zeit für eure Anliegen zum Thema Gesundheit und / oder Ernährung.
Folgende Themen können Schwerpunkt der Beratungen sein:
Ich bin Ernährungsberaterin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK). Meine Beratungen sind mit dem Schwerpunkt auf eine möglichst natürliche, pflanzenbasierte Ernährung gerichtet. Individuelle Wünsche und Ansichten werden jedoch immer berücksichtigt.
Je nach Anliegen können mehrere Termine sinnvoll sein, insbesondere dann, wenn ihr euch in mehreren der genannten Bereiche beraten lassen möchtet. Sprecht mich gerne auf einen vergünstigten Preis (ab 3 Terminen) an.
Weitere Informationen gibt es auf meiner Seite: www.krautundkraft.de
Bei Interesse oder Fragen zu meinen Kursen und Angeboten stehe ich euch jederzeit gerne zur Verfügung.
Füllt dazu einfach das untenstehende Formular aus und ich werde mich schnellstmöglich bei euch melden.